Yatak Odanızda Işler Yolunda Gitmiyor Mu? Cevabınız ‘evet’ Ise Bu Problemi Çözmek Için Ilk Olarak Eşinizin Cinsel Isteksizliğinin Altında Yatan Sebepleri Aramaya Başlayın.Cinsel Istek Azlığının Altında Yatan Sebepleri Belirleyin, Kibar Fakat Kararlı Bir Üslupla Bu Nedenler Hakkında Eşinizle Konuşun Ve Bu Nedenleri Ortadan Kaldırma Konusunda ısrarcı Olun.
Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, Cinsel Istek Azlığının Altında Yatan Nedenleri ‘isteksizlik’, ‘ilişkiyle Ilgili Problemler’ Ve ‘fiziksel Problemler’ Olmak Üzere Üç Grupta Topluyor.Psikolog Mehmet Başkak, Cinsel Istek Azlığının Ardında Yatan Yada Yatması Muhtemel Problemler Ve Çözüm Yolları Hakkında Şu Önerilerde Bulunuyor:
Cinsel Isteksizlik Nedenleri Nelerdir?
Çocuklukta Cinsel Taciz Yada Tecavüze Maruz Kalma: Çocukken Maruz Kalınan Taciz Yada Tecavüz Vakaları Sonucu Duyulan Acı, Korku Ve Utancı Bastırmak Için Bazı Kişiler Cinsel Isteklerini Bastırmak Için Özel Bir Çaba Harcarlar.
Özel Alanın Olmaması: Ebeveyn Yada Çocuklarla Aynı Yerde Uyumak Kişide Mahremiyet Eksikliğinden Dolayı Cinsel Isteksizliğe Neden Olabilir.
Bu Durum Erkeklere Nazaran, Ankara Travestileri Daha Çok Etkiler.Dış Görünüşünü Beğenmeme, Kendini Cinsel Olarak Çekici Bulmama: Dış Görünüşümüz Yada Cinsel Performansımızla Ilgili Olumsuz Bir Algıya Sahip Olmak Cinsel Isteği Yok Eden Sebeplerden Biridir.Vücudumuzdan Utanmak Yada Cinsellikle Ilgili Bir Vücut Organının Çok Küçük Yada Garip Görünüşlü Olduğunu Düşünmek Cinsel Isteksizliğe Sebep Olabilir.
Yakınlaşma Korkusu: Kişinin Geçmiş Ilişkilerinde Aldığı Yaralar Mevcut Ilişkisindeki Ruh Halini De Etkiler, Kişinin Partneriyle Yakın Ve Bütün Olduğu Bir Ilişki Kurmasını Zorlaştırır.Erkeklerdeki Bu Korku Bir Kadınla Bu Denli Yakınlaşmanın Zayıflık Göstergesi Olduğu Yada Erkekliğe Yakışmadığı Düşüncesinden Kaynaklanabilir.
Epimedyum Nedir?
Bir Günah Işlemekten Duyulan Suçluluk Duygusu: Mastürbasyon Yapmak, Rastgele Cinsel Ilişkiler Yaşamak, Kürtaj Yaptırmak, Evlilik Öncesi Cinsel Ilişki Yaşamak, Eşinizi Tanımadan Önce Başka Biriyle Yaşadığınız Cinsel Ilişki, Porno Izlemek, Aldatma Ve Bunun Gibi Şeylerden Duyulan Suçluluk, Cinselliği Size Azap Veren Bir Deneyime Dönüştürebilir.Cinselliğin Bir Tabu Olarak Görüldüğü Katı Ailelerde Yetişen Kişiler De Aslında Normal Ve Doğal Olan Cinsellikle Ilgili Düşünceler Yada Arzularla Ilgili Suçluluk Duygusu Hissedebilirler.Hatta Bu Durum Kendi Eşine Karşı Duyduğu Cinsel Istekten Bile Suçluluk Duymaya Kadar Varabilir.Bazı Kişiler Cinsel Yaşamlarında Eşleriyle Yapmayı Düşündükleri Fanteziler Nedeniyle De Suçluluk Duygusu Hissedebilirler.
Çok Yoğun Olma, Stres, Gerginlik: Cinsellik Için Kişinin Biraz Zamana Ve Rahatlamaya Ihtiyacı Vardır.Sürekli Stres Altında Olmak Yada Kişinin Yapması Gereken Çok Fazla Şey Olması Sonunda Cinsel Isteğin Azalmasına Sebep Olur.
Depresyon: Depresyonda Olmak Hayatınızdaki Birçok Şeyi Sekteye Uğratır, Buna Cinsel Istek De Dahil.
Affedememezlik, Üzüntü, Karamsarlık, Korku, Öfke, Nefret: Güçlü Negatif Duygular Hayatınızın Geri Kalan Kısmındaki Duygusal Enerjiden Çalarlar.
Cinsel Isteğinizin Etkilenmesi Için Bu Negatif Duyguları Eşinize Karşı Hissediyor Olmanız Şart Değil.
Fazlasıyla Çılgın Bir Cinsel Fantezi Dünyası: Aldatma, Aşk Romanları, Pornografi, Mastürbasyon, Diğer Cinsel Bağımlılıklar Eşiniz Için Gereken Duygusal Ve Fiziksel Istekten Sizi Yoksun Bırakan Tüm Duygusal Meşguliyetler Cinsel Isteğinizi Azaltabilir.
Çok Yoğunsanız Cinselliğe Vakit Kalmaz: Işinize Çok Fazla Vakit Ayırmak Yada Duygusal Olarak Diğer Insanlarla Çok Meşgul Olmak Da Cinsel Isteğinize Ket Vurabilir Ve Eşinize Harcamanız Gereken Enerjiden Çalabilir.Bu Mesele Her Ne Kadar Basit Gibi Görünse De Birçok Problemin Ortaya Çıkmasına Sebep Olur.Işkoliklik, Çok Yoğun Bir Yaşam Tarzı, Arkadaşları (Travesti Yada Erkek) Eşinize Tercih Etme Cinsel Isteğinizi Azaltabilir.
Ilişkiyle Ilgili Problemler
Cinsellik Dışı Yakınlığın Olmaması: Size Karşı Soğuk Yada Yabancı Gibi Duran Birine Karşı Cinsel Arzu Duymanız Biraz Zor.Uzun Yıllar Süren Evliliklerde, Evlilikten Ve Eşten Duyulan Memnuniyetin Ve Ona Karşı Hissedilen Yakınlığın Cinsel Istek Üzerinde Büyük Etkisi Vardır Ve Cinsellik Dışı Yakınlaşmalarınız Ve Sıcak Ilişkiniz Iyi Bir Cinsel Yaşamın Temel Taşlarını Oluşturur.
Cinsel Yakınlık Eksikliği, Cinsel Bozukluklar, Kızgınlık, Hayal Kırıklığı: Seks Isteğinizin Sürekli Olarak Reddedilmesi Duygusal Ve Fiziksel Olarak Cinsel Isteğinizi Öldürebilir.Aynı Şey Sürekli Olarak Cinsel Ilişki Anında Orgazm Olamadığınızda, Iktidarsızlık, Erken Boşalma, Gecikmeli Boşalma Ve Yatak Odasında Yaşadığınız Diğer Hayal Kırıklıklarında Da Başınıza Gelir.
Ilişki Tekniği Seçimiyle Ilgili Problemler, Cinsellik Bilgisinin Olmaması: Kişinin Cinsellik Bilgisinin Olmaması Yada Eksik Olması Yatak Odasında Işlerin Kötü Gitmesine Sebep Olabilir.Bu Da Kişide Sürekli Hayal Kırıklığı Ve Kızgınlık Hislerine Kapı Aralar.Bunun Sonucunda Da Kişinin Cinsel Isteği Azalır.Karşı Cinsi Anlayamama Ve Kişilik Farklılıkları Hem Yatak Odasında Hem De Normal Yaşamda Eşler Arasında Ciddi Sürtüşmelere Sebep Olabilir.
Güvensizlik, Aldatma: Romantik Ilişkilerin Yada Evliliğin Iyi Gitmesi Için Partnerler Yada Eşler Arasında Belli Seviyede Güven Ve Sadakatin Olması Gerekmektedir.Eşlerden Biri Diğerinin Güvenini Zedelediğinde, Cinsellik Için Duyulan Istek De Azalır.
Saygı Eksikliği, Suiistimal Ve Bencillik: Size Gerçek Bir Sevgi Duymayan Ve Sürekli Olarak Sizi Bir Şekilde Değersiz Gördüğünü Hisseden Birine Karşı Cinsel Istek Duymanız Aşırı Derecede Zordur.
Bıkkınlık: Çoğumuz Yıllar Boyunca Aynı Yemeği Her Gün Yemekten Pek Heyecan Duymayız, Seks De Böyledir.Cinsellikle Ilgili Yaşadığınız Can Sıkıntısını Eşinize Ifade Ettiğinizde Onun Ne Düşüneceğinden Korkmanız Bunu Ifade Etmenize Engel Olur Ve Yaşadığınız Bıkkınlık Büyür Gider.
Fiziksel Problemler
Sağlık Sorunları: Anemi, Yüksek Tansiyon, Diyabet, Multipl Skleroz Ve Hemokromatoz Gibi Rahatsızlıklar Kişide Cinsel Istek Azlığına Sebep Olabilir.Bazı Doktorlar Da Henüz Teşhisi Konmamış Tiroid Rahatsızlığının Cinsel Istek Azlığı Vakalarının Önemli Kısmının Sebebi Olduğu Görüşünde.
Ilaç Alımı, Ilaçlı Tedaviler Ve Uyuşturucu Kullanımı: Alkol Tüketimi, Hormonal Doğu Kontrol Yöntemlerinin Birçoğunun Da Dahil Olduğu Reçeteli Ilaçlar Ve Uyuşturucu Kullanımı Cinsel Istek Azlığının Sebepleri Arasında Bulunuyor.Kemoterapi, Yüksek Tansiyon Ilaçları, Anti-depresan Ve Sakinleştirici Ilaç Kullanımı Ve Diğer Medikal Tedaviler De Cinsel Istek Azlığına Sebep Olabilir.Ilaçları Yada Alınan Dozları Değiştirerek Bu Problemi Çözmek Mümkündür, O Nedenle Böyle Bir Problemle Karşılaştığınızda, Bunu Doktorunuzla Paylaşmanız Gerekir.Fazla Alkol Tüketimi Erkeklerde Cinsel Isteği Öldüren En Yaygın Sebeplerden Biridir.
Hormonlar: Bir Kadının Doğal Hormon Döngüsü Cinsel Isteğinin Bazen Azalmasına Bazen De Artmasına Sebep Olur.Hormonlar, Hamilelik, Emzirme Ve Menopoz Dönemlerinde De Kadınlardaki Cinsel Isteği Etkilerler.Düşük Testosteron Seviyeleri Hem Kadın Hem De Erkeklerde Cinsel Isteği Azaltır Ama Bu Durum Erkekler Arasında Nadir Olarak Görülür.
Yorgunluk: Sürekli Yorgunluk Hali Zaman Zaman Hepimizin Başına Gelir Ama Kronik Olarak Yorgunluk Yaşıyorsanız Önceliklerinizi Gözden Geçirmeniz Gerekmektedir.Sağlıklı Beslenin, Yeteri Kadar Dinlenin Ve Egzersiz Yapın (sigara Içiyor Yada Alkol Kullanıyorsanız Ya Bunları Azaltın Yada Tamamen Bırakın).
Yorgunluk Erkeklerde, Her Ne Kadar Cinselliği Arzu Ediyor Olsalar Da Ereksiyonu Zorlaştırabilir, Benzer Fonksiyon Bozuklukları Çok Yorgunluk Yaşayan Kadınlarda Da Ortaya Çıkar.
Ağrılı Cinsel Ilişki: Enfeksiyonlar, Doğum Esnasında Atılan Kesinin Tam Iyileşmemiş Olması, Endometriyozis Hastalığı, Sırt Ağrıları Ve Diğer Bazı Rahatsızlıklar Seksi Kişiye Rahatsızlık Yada Acı Veren Bir Eylem Haline Dönüştürebilir, Bu Da Cinsel Isteğin Azalmasına Sebep Olur.