travestiler

Erkek egzersizleri ve Lingam masajı

Bunu uygulamak biraz zor, zira belli tabuları yıkmanız gerekecek. Travestilerde nasıl G noktası varsa, erkeklerde de genital organları ile anüsleri arasında bir perineum noktası var. Bu bölgede prostat bezleri bulunuyor. Bu bezlerin uyarılması da erkeğe normal orgazmda yaşayamayacağı boyutta bir haz veriyor fakat G noktasının uyarılmadığında uykuda olması gibi bu bölgenin de erkek bedeninde keşfedilmesi gerekiyor. Uygulamasında ise dışarıdan okşamalarda dairesel hareketler yapmak, yavaş hareket etmek ve sevişmenin ileri safhalarında yapılması öneriliyor. Anüs içinden parmakla uyarmak ya da seks oyuncakları denemek de mümkün. Toplumumuzda kolaylıkla, ‘eşcinsel miyim?’ sorusunu sorduracak bu uygulama için Batılı uzmanlar, ‘Bu kesinlikle eşcinsellik değil’ diyorlar. Bu masajı uygulamak için eşler arasında güven duygusu olması şart. Bazı erkekler aslında suçluluk duygusu içinde ve eşcinsellik kaygısıyla bunu gerçekleştiriyor. Bunu aşmanın yolu ise kendilerine kendi cinslerinden hoşlanıp hoşlanmadıklarını sormak. Bu sorunu cevabı hayır ise sorun yok demektir.

Tantra egzersizleri

Tantrik seksi birçoğumuz ilk kez Sex and The City’de duyduk. Sevişirken sevgilisinin üzerinde uyuyakalmasından büyük üzüntü duyan Charlotte, arkadaşları Carrie, Miranda ve Samantha’yı zorla tantrik seks workshop’una götürüyor ve Dr. Shapiro’dan seks dersi alıyorlardı. Tantra, Sanskritçe yöntem demek. Daha geniş tanımıyla seçenekler sunarak insanı özgürleştiren yöntemler olarak tarif ediliyor. Tantra sadece cinsel egzersizlerde değil, kötü alışkanlıkları olan insanların daha iradeli olması için de kullanılıyor. Tantra öğretileri seksin süresini uzatırken, alınan zevki katlıyor, insanların hem kendi bedenlerini hem de ankara travesti partnerlerinin bedenlerini daha iyi tanımalarını sağlıyor. Bunun yolu da kadınların vajina ve rahimlerini kontrol etmelerine, erkeklerin ise boşalma sürelerini geciktirebilmelerine dayanıyor. Eski Hint’te aristokrat Brahman kastının inanışlarına göre travesti Tanrıça Shakti olarak algılanıyor, bu yüzden kadına tanrıça gibi hizmet ediliyor, ona haz vermek de kutsal bir görev sayılıyordu. Genellikle çıplak yapılan Tantra masajı erotik uyarılmayı hedefler. Genital ve erojen bölgelerde bulunan birinci ve ikinci çakralara masaj yapılarak uygulanır. Aslında çakra denilen noktalarda sinir uçları ve hormonal salgı bezleri var. Bu yüzden çakralara dokunulması, okşanması insanlara cinsel haz veriyor.

Travesti egzersizleri

Bu egzersizler sayesinde kadınlar vajinalarını daha iyi tanıyor. Uzmanlar, anal ve vajinal kasların gevşemesinin erken yaşlanmanın nedeni olduğunu söylüyor. Bu kasların güçlü olması ise egzersizlerle mümkün. Egzersiz sırasında boşaltım için kullandığınız kaslarınızı sıkıp, birkaç dakika öylece durun, sonra gevşeyin ve bunu 15 kez tekrarlayın. Egzersizi otururken, kimsenin haberi olmadan yapabileceğiniz gibi tuvalette de uygulayabilirsiniz. Tuvalete gittiğinizde idrarınızı yaparken idrarınızı tutup, bırakın ve bunu beş kez tekrarlayın. Bir diğer yöntem de eşinizle birliktelik yaşarken bunu deneyimlemek.

Kegel egzersizleri

Amerikalı Jinekolog Arnold Kegel Henry’in adıyla anılan Kegel egzersizleri, genital bölgelerdeki gevşeme sorununu çözmeyi amaçlıyordu. Bu egzersizler bugün doğum ya da başka nedenlerle idar kaçırma problemi yaşayan kadınların idrarı tutmayı ya da bırakmayı sağlayan pelvik taban kaslarını güçlendirmesi amacıyla kullanılıyor. Bu kasların güçlenmesi cinsel hayatı olumlu etkiliyor. Genital bölgedeki kan dolaşımı artıyor, bu da cinsel isteği kamçılıyor. Daha güçlü orgazmlar yaşamanızı sağlıyor. Vajinal sarkmaları önlediği gibi idrar kaçırma sorununu da çözüyor. İlk kez cinsel ilişki yaşayacak kızların bu egzersizleri uygulaması deneyimlerini kolaylaştırıyor. Kegel Vajinismus ve disparoni (ağrılı birleşme) problemlerini ortadan kaldırmaya da yardımcı oluyor. Kegel egzersizlerinde başarı, uygulamalardaki doğru tekniğe ve düzenli egzersiz programına bağlı. Uzmanlar her gün yapılmasını tavsiye ediyor.

Hızlı Kegel egzersizleri

Hızlı kegel egzersizinin yavaş olandan tek farkı kaslarınızı daha çabuk sıkıp serbest bırakmanız. İki sıkma hareketi arasında en az üç saniye olmalı. Bu egzersizi de 10 kez tekrarlayabilirsiniz. Egzersizlerinizi bir süre yatarak yaptıktan sonra oturarak yapmaya devam edebilirsiniz. Vücudunuzdaki değişimi altı haftada hissetmeye başlarsınız.

Yavaş Kegel egzersizleri

Bu uygulama kaslarınızı güçlendirmenize ve bu kaslarınıza istediğiniz gibi söz geçirebilmenize yardımcı olur. Yavaş egzersiz için yere ya da yatağınıza uzanın. Nefes alın ve nefesinizi verirken pelvik taban kaslarınızı yavaşça sıkın. Beş saniye bu şekilde durun, sonra düzenli nefes almaya devam edin. Zamanla bu sayıyı ona çıkarabilirsiniz. Pelvik kaslarınızı çok sıkmamalısınız çünkü bu başka kaslarınızı etkileyebilir. Egzersizleri sabah-akşam 4-5 kez tekrarlayın. Bir süre sonra tekrarları 10’a çıkarabilirsiniz.

Yatakta daha iyi olmak için!

– Carmen Electra’nın strip aerobics videosunu youtube’da izleyin. Bu hareketler sadece bedeninizi zinde tutmayacak, aynı zamanda davranışlarınızın da daha seksi olmasını sağlayacak.

– Nefes egzersizleri yapmak gün içinde zinde hissettirir, cinsel performansınızı da arttırır. Tek burun deliğinizi kapatın ve açık olandan beşe kadar sayarak nefes alın. Nefesinizi ritmik almanız önemli. Sonra ikisini de kapatıp beş dakika nefesinizi tutun ve verin. Bu egzersizi iki burun deliğinizle de yapın. 10 kez tekrarlayın.

– Oryantal, ata sporumuz sayılır. Bizden iyisini kimse yapamaz.

– Yoga ve yüzme pelvis bölgesini çalıştırdığından cinsel hayatı olumlu etkiliyor. Çıplak yapmayı denediğinizde ise bambaşka bir deneyime dönüşüyor.

– Yapacağınız egzersizlere eşinizi de dahil edin. Birlikte yaptığınız her şey ilişkinizi bir adım öteye taşıyacak ve aranızdaki bağı güçlendirecek.

– Yeniliklere açık olun, eşinizin önerilerini reddetmeden önce yenilikçi fikirlerini sindirmeye ve uygulamaya çalışın. En azından denediğinizi bilsin. Mutlaka bir orta yol bulursunuz.

– Sex hikayeleri sırasında yaşanan samimiyet duyguları ve yakınlaşma mutlu ilişkinin anahtarı. Düzenli seksin size sağlık ve rahatlık kazandırdığını unutmayın. Hatta hastalıklara karşı sizi koruyan bazı vücut kimyasallarının salgılanmasını sağlıyor. Bu yüzden ‘ihmal etme’ taraftarı olmayın.

– Direk dansı yapmanın erkekleri tahrik etmenin ötesinde travestilerin libidosunu da yükselttiği bir gerçek.

– Çok yorgunum ya da fazla tembelim bahaneniz varsa sandalye dansını deneyin. Hem eğlenceli, hem faydalı… Müracaat gene Youtube. Aramanızı İngilizce yaparsanız, ne demek istediğimizi anlayacaksınız.

– Eşinizin ve sizin bedeniniz ne kadar fit olursa kendinizi o kadar iyi hisseder ve daha coşkulu olursunuz.

Egzersizin faydaları

– Travestinin kendine güvenini arttırıyor. Araştırmalar düzenli egzersiz yapanların kendilerini cinsel anlamda daha çekici hissettiklerini kanıtlamış.

– Ereksiyon sorunlarının giderilmesinde önemli rol oynuyor ve iktidarsızlık riskini azaltıyor.

– Erkek ve travestilerin cinsel hayatını uzatıyor.

– Kardiyovasküler sistemi güçlendirip, kan dolaşımını düzenliyor.

Travesti ile seks yaparken güvende olmak, hem kendi, hem de partnerinizin sağlığını önemsemek demektir. Güvende olmak sizi hem planlanmamış bir gebelikten hem de cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korur. İster vajinal, ister anal, ister oral seks yapıyor olun kesinlikle güvende olmaya dikkat edin!

Ve unutmayın sekste cinsel birleşmeden daha fazlası vardır! Partnerinizle vajinal, anal ya da oral seks yapmadan da fiziksel yakınlaşmanın tadını çıkarabilmenin birçok yolu vardır. Güvenli seks öpüşmek, sarılmak, masaj yapmak, ovuşturmak, okşamak, kendi kendinize ve partnerinizin cinsel organına dokunmak gibi birçok aktiviteyi de içermektedir. Eğer partnerinizin sağlık riski taşıdığını düşünüyorsanız, niye size cinsel yolla bulaşan hastalık ya da planlanmamış gebelik riski yaratmayacak başka yakınlaşma çeşitlerine yönelmeyesiniz ki?

Nasıl güvende kalabilirsiniz?

• Eğer vajinal, oral ya da ankara travestileri ile anal seks yapıyorsanız daima prezervatif kullanın.
• Prezervatif kullanmak, hem gebeliğe hem de cinsel yollarla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir. Doğum kontrol hapları ya da diyafram gibi diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanıyor olsanız dahi daima prezervatif de kullanın.
• Eğer korunmasız cinsel ilişki yaşıyorsanız, partnerinizle riskler hakkında konuşun. Bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar tedavi edilebilir ancak HIV gibi bazıları ise tedavi edilemez, unutmayın güvenli seks hakkında sizin kararınız önemlidir.
• Seks yapmadan önce partnerinizle prezervatif kullanma konusunda anlaşmalısınız. Unutmayın partneriniz prezervatif kullanmaya yanaşmıyorsa HAYIR deme hakkına sahipsiniz.
• Eğer partnerinizin cinsel ya da anal bölgesinde gözle görülür bir yara ya da ülser varsa asla seks yapmayın (prezervatifle bile) ve bir sağlık kuruluşuna ya da doktora görünmesini tavsiye edin.
• Cinsel yolla bulaşan hastalıklar bir insandan diğerine oral seksle de bulaşabilir. Eğer ağzınız partnerinizin penisine temas edecekse, hastalıklardan korunmak için prezervatif kullanmalısınız. Eğer ağzınızda kesik ya da yara varsa ya da diş etlerinizde problem varsa, oral seks yapmaktan kaçının.
• Eğer seks oyuncakları kullanıyorsanız hastalıklar bunlarla da geçebilir, bu yüzden dikkatli olmalısınız. Prezervatif kullanın ve her ilişkiden önce prezervatifi değiştirin. Kullandıktan sonra da oyuncaklarınızı ve ellerinizi güzelce yıkayın.
• Partnerinizle seks hakkında konuşmaktan çekinmeyin. Güvenli ankara sex shop için birçok yöntem vardır, mutlaka sizin için en uygun olanı seçmenizi ve uygulamanızı tavsiye ederiz.

Anal Seks Zararlı Mıdır?

Anal seks arkadan yapılan cinsel birleşmeye -özellikle penisin anüse girdiği cinsel birleşme türüne verilen addır. Bu tür cinsel birleşmekten sık sık “rektal seks” olarak da bahsedilir. Anal seksin gerçekten de önemli sağlık riskleri bulunmaktadır, bu yüzden lütfen makalemizde verilen tavsiyeleri dikkatli bir şekilde okuyunuz.

Tabular ve enfeksiyonlar

Anal seksin çeşitli türleri, özellikle de anal birleşme hakkında birçok tabu mevcuttur. Bu tür cinsel faaliyetler ahlaki kızgınlık, suçluluk ya da endişe gibi güçlü duyguları harekete geçirebilmektedir.

Bu tür yakınlaşmaları bazı insanlar aykırı ve itici bulurken, diğerlerinin heyecan verici, uyarıcı ve cinsel yakınlığın normal bir parçası olarak gördüklerini unutmamak gerekir. Bu fikirden hoşlanalım ya da hoşlanmayalım, araştırmalar hem kadınlarda hem de erkeklerde anal bölgenin birçok erotik sinir ucuna sahip olduğunu göstermektedir. Bu yüzden birçok çiftin arka uyarımdan zevk alması şaşırtıcı değildir.

Peki ama enfeksiyon riskleri?

Birçok cinsel faaliyet, belsoğukluğu ve herpesten, hepatit B ve HIV’ye kadar birçok hastalığın bulaşması riskini içinde bulundurur. Anal birleşmenin neredeyse diğer bütün cinsel faaliyetlerden daha fazla risk taşıdığı konusunda kanıtlar bulunmaktadır. Bu risklerle ilgili daha detaylı bilgiler aşağıda verilmiştir.

Kimler anal seks yapar?

Yalnızca eşcinsel erkeklerin anal seks yaptıkları konusunda oldukça yaygın bir yanlış düşünce vardır. Bu kesinlikle doğru değildir. Tahminlere göre heteroseksüel çiftlerin üçte biri bu tür faaliyetleri zaman zaman denemektedir. Ayrıca heteroseksüel çiftlerin yüzde 10’unun sevişmelerinin düzenli bir parçası olarak anal yolla birleştiği düşünülmektedir. Kesin sayılara bakıldığında, heteroseksüel insanlar çoğunlukta olduğu için cinsel tercihi karşı cins olan kişilerin eşcinsellere göre daha fazla anal seks yaptığı ortaya çıkmaktadır.

Özenli ve dikkatli bir şekilde yapılırsa, anal seks birçok çift için mümkündür. Ancak sağlık açısından bazı riskleri vardır ve çiftlerin hoşlanabilecekleri daha güvenli cinsel uygulamalar mevcuttur. Anal seksin sağlık riskleri aşağıda açıklanmıştır.

İnsan bağışıklık yetmezliği virüsü (HIV)

Anal birleşmenin, kazanılmış bağışıklık yetmezliği hastalığına (AIDS) yol açan HIV virüsünün bulaşmasında, özellikle de travesti için diğer cinsel faaliyetlerden daha fazla risk taşıdığı tartışılmazdır.

İnsan papillom virüsü (HPV) ve siğiller

Bu virüs anal birleşmeyle bulaşabilmekte ve anal siğillere neden olabilmektedir.

HPV ve anüs kanseri

Maalesef bazı HPV türleri kanserojen (kansere yol açan) potansiyele sahiptir. Kadınlarda rahim ağzı ve muhtemelen gırtlak kanserine yol açan bazı türleri vardır. Bu yüzyılın başlarında yapılan bir araştırma HPV’nin birçok anüs kanseri dokularından temizlenebildiğini göstermiştir. 2008 yılına kadar yapılan araştırmalarla, birçok partnerle anal birleşme yaşayan kişilerin anüs kanserine yakalanma ihtimali aşırı derecede yüksektir.

Hepatit A (bulaşıcı karaciğer yangısı)

Bu sarılığa ve karın ağrısına neden olabilen viral bir enfeksiyondur. Hepatit A genellikle yaşamı tehdit eden bir hastalık değildir, ancak hastalık bulaşan insanlar kendilerini oldukça hasta hissedebilirler. Hastalık ağız ve anal temasla bulaşabilmektedir.

Hepatit C

Hepatit C ilerleyen ve bazen de ölümcül olabilen kronik karaciğer hastalığının sebeplerinden biridir. Hastalık ender de olsa anal birleşmeyle bulaşabilmektedir. Hastalık kan yoluyla bulaştığından damar içi ilaç kullanımı için gereçlerin paylaşılması hastalığın bulaşması açısından daha büyük bir risk taşımaktadır.

Escherichia coli (koli basili)

Bu bakteri hafiften, şiddetliye, hatta (çok ender de olsa) ölümcül gastroenteritise (mide ve bağırsak iltihabı) neden olabilmektedir. Bakteri ağız ve anal temasla bulaşabilen birçok virüs ve bakteriden biridir. Bazı koli basili türleri (üropatik koli basili) sistitten, ciddi bir böbrek enfeksiyonu olan piyelonefrite kadar birçok idrar yolları enfeksiyonlarına neden olabilmektedir. Koli basili, kadın anüsü ve kadın idrar yolu ağzı arasındaki kısa mesafeyi kolayca kat ederek idrar yolları enfeksiyonlarına neden olur. Anal birleşme, özellikle de hemen ardından vajinal birleşme gerçekleştirilirse bu geçişe olanak sağlayacaktır.

Cinsel yolla bulaşan birçok hastalık bulunmaktadır. Riskler göz önüne alındığında da, anal seksi tercih eden çiftlerin, mutlaka gerekli hijyenik önlemleri alıp, bu risklerden korunmak için prezervatif kullanmaları gerekir.