travestiler

Sevgililer Günü’nde yeme gelince, biz tatlı davranır ve lüks yemekler overindulge eğilimindedir. Bazıları için, bir gün Cadılar Bayramı gibi davranır gibi eş anlamlıdır. Ama endişelenmeyin: V Günü aşırı yeme zekâsı kolay yolu vardır. Yerine kalabalıklar mücadele bölgesinin kalmak ve iki lezzetli, romantik (henüz suçluluk ücretsiz!) Yemek kadar pişirin. Sizin çanak gider ne ne daha iyi bir yolu kontrol etmek?

İşte bütçe, bel, ya da ruh halini berbat olmaz benim en sevdiğim yemek tarifleri vardır!

1. Meze: Tuna Wonton Crisps tepesinde
2. Entrée: Spagetti Amore Sebze-Loaded
3. Tatlı: Çikolatalı-Dolması Çilek
Meze: Aç Kız Tuna-tepesinde Wonton Crisps

Eğer, bir kaç ay ya da yıl için diğer önemli ruh yardım ve hayatta tutacak Sevgililer Günü’nde müthiş bir ilk izlenim yapma oldum olsun. Zencefil gece baharat, bu yüzden denemek bulunmuştur benim Tuna-tepesinde düşük yağlı susam zencefil sosu ile Wonton Crisps. Onlar yiyecek ve sevdiğinizle birlikte, baştan aşık olacak. Çok iyi, iki kez onları zevk isteyeceksiniz; ayrı gevrek wontons ve orkinos karışımı saklayarak bir sonraki gün için ekstra iki porsiyon kaydedin.

Tarifi 1/4 (3 wonton cips): 115 kalori, 1 gr yağ, 395 mg sodyum, 16g karbonhidrat, lif 1g, 3.5g şekerler, 10g protein

Hazırlık: 10 dakika

Cook: 5 dakika

Malzemeler:
12 küçük kare wonton sarmalayıcılar

2 poşet (2.6 oz.) StarKist Tuna Creations® Tatlı ve baharatlı

1 su bardağı brokoli Torbalı cole Lahana, ince doğranmış

2 yemek kaşığı. Düşük yağlı susam zencefil sosu

2 yemek kaşığı. ince dilimlenmiş taze soğan

Yol:
375 derece fırın. Yapışmaz sprey ile 2 pişirme yaprak püskürtün.

Eşit aralıklı, kabartma yaprak wonton sarmalayıcılar düz koymak. Kenarları kızarana kadar, yaklaşık 5 dakika pişirin.

Levhadan çıkarın ve tamamen, yaklaşık 2 dakika soğumasını bekleyin.

Bu arada, bir kapta bir çatalla tuna pul. Doğranmış brokoli Lahana Salatası ve pansuman ekleyin ve iyice karıştırın.

Eşit wontons arasında orkinos karışımı dağıtmak. Scallions ile Üst ve keyfini çıkarın!

4 porsiyon çıkıyor
Entrée: Spagetti Amore Sebze-Loaded

Lady ve benim Hungry Kız Sebze-Loaded Spagetti Amore ile Tramp favori sahne reenact. Bu tarif, beyaz makarna akıllı versiyonu, yüksek lifli spagetti, çağrısında, sebze ve sağlıklı bir doz içerir. Krem (henüz suçluluk ücretsiz) domates sosu ve az yağlı parmesan peyniri ile Karışık, bu ana yemek için tepetaklak düşmek hazırlamak!

Tarifi 1/2 (yaklaşık 1 2/3 su bardağı): 312 kalori, yağ 3.5g, 460mg sodyum, 60.5g karbonhidrat, lif 8g, 12.5 g şekerler, 13.5 g proteini

Hazırlık: 15 dakika

Cook: 20 dakika

Malzemeler:
115 gram. pişmemiş yüksek lifli spagetti

4g yağ veya hizmet başına daha az 1/2 fincan kremalı domates çorbası (Amy’nin Tıknaz Domates Bisque gibi)

1/4 su bardağı yağsız ekşi krema

2 yemek kaşığı. doğranmış taze fesleğen

1/8 çay kaşığı. İtalyan baharat

1 su bardağı doğranmış mantar portabella

1 su bardağı doğranmış kabak

Çözülmüş 1/3 su bardağı dondurulmuş bezelye,

1/3 su bardağı kırmızı biber kavrulmuş süzülmüş ve kıyılmış kavanozda

1 yemek kaşığı. az yağlı Parmesan tarzı rendelenmiş tepesi

Yol:
Bir orta-büyük bir tencerede, paket talimatları, yaklaşık 8 dakika başına makarna pişirmek. Drenaj ve sıcak tutmak için kapak.

Bu arada, orta kase, üniform kadar ekşi krema ile domates çorbası karıştırın. Fesleğen ve İtalyan baharat ilave edin.

Orta-yüksek ısı yapışmaz sprey ile püskürtülür büyük bir tava getir. Mantarları ve kabak ekleyin. Cook ve heyecan kadar, yaklaşık 5 dakika yumuşadı.

Düşük ısı azaltın. Bezelye, doğranmış kavrulmuş kırmızı biber, ve çorba karışımını ekleyin. Cook ve sıcak ve iyi karışık yaklaşık 2 dakika kadar karıştırın.

Pişmiş makarna ekleyin ve kat için karıştırın. 2 dakika – makarna sıcak kadar, 1 pişirin devam edin.

Parm tarzı tepesi ile serpilir servis yapın. Tadını çıkarın!

2 porsiyon çıkıyor
Tatlı: Çikolatalı-Dolması Çilek

Bu suçluluk ücretsiz tarifi sadece tatlı diş daha tatmin edecek. İki lovebirds için bir akşam yemeği için mükemmel bir ucunu oluşturmak için taze meyve, ışık veya düşük yağlı ricotta peyniri ve yarı-tatlı çikolata sadece doğru miktarda birleştirir. Bir çift porsiyon yapın, ya da sadece sevgilinize ile paylaşın!

Tüm tarifi: 96 kalori, yağ 3.5g, 42 mg sodyum, 14g karbonhidrat, lif 2g, 9.5 g şekerler, 3.5g proteini

Hazırlık: 10 dakika

Malzemeler:
5 büyük çilek

2 yemek kaşığı. Işık / düşük yağlı ricotta peyniri

(Welfare veya Truvia gibi) 1 kalorisiz tatlandırıcı paket

1 damla vanilya ekstresi

1 1/2 tatlı kaşığı. Mini yarı tatlı çikolata

Yol:
Dilim kök Her berry bir açıklık ortaya, çilek, yaklaşık 1/2 inç kapalı biter. Doldurma odası sağlayan her berry içinde eti yaklaşık yarısını çıkarmak için dar bir kaşık kullanın.

Küçük bir kapta, üniform kadar ricotta, tatlandırıcı ve vanilya özü karıştırın.

Bir plastik torba bir alt köşeye Kaşık ricotta karışımı; küçük bir delik oluşturmak ve çilek Karışımı sıkmak için bu köşe ucunu snip. Çikolata ile Üst ve keyfini çıkarın!

HG İpucu! Eğer dolması çilek mükemmel dik durmak istiyorsanız bu düz oturup, böylece, dipleri kapalı ince bir dilim kesti.

Artık, muhtemelen Connecticut eyaleti onun iradesine karşı kemoterapi geçmesi bir küçüğün zorlayarak duydum. Değilse, burada özü şudur: Mahkeme belgelerinde “Cassandra C” adlı genç bir kadın, Hodgkin lenfoma tanısı almış ama bunun yerine kemoterapi yapmanın alternatif tedavilere içine bakmak için talep etmişti. Daha önce kemoterapi denedim, ve o tedavi yarardan çok zarar yapacağını düşündüğünü söyledi.

Doktorlar bildirildi, onu sedasyon yatağa kollarını ve ayak bileklerini bağladı ve cerrahi bir liman cihazı, kemoterapi sırasında kullanılan ortak bir mekanizma implante. Eğer böyle bir sahne uyanma hayal edebiliyor musunuz?

Aile hemen bir avukat tuttu. Connecticut Yargıtay kızın hakları diye O tedaviler birden haftalarda yayılmış olması çünkü evine dönmek için izin verildi 17. çünkü onu kemoterapi geçmesi zorlayarak devlet tarafından ihlal edildiğine karar vermiştir.

Eve döndüğünde Ama, Çocuk ve Aile Hizmetleri Bölümü annesinin kapısını çaldı. Cassandra onu yatak odasına koştu ve annesi yetkilileri ile savundu ederken ağladı. Sonunda, kız annesini terk etmek zorunda kaldı ve daha sonra bir bakıcı evde yerleştirildi. Evde Bakıcılar onu kemoterapi randevuları onu alacaktı.

Cassandra 17 ama sadece altı ay uzak 18- dönüm olmasına rağmen o yasal Ben devletin argümanını görüyorum onu sağlığın ilgili kendi kararlarını mümkün olacağını zaman. Kesinlikle, yasal açıdan, o küçük ve dolayısıyla böyle o ile karşı karşıya olan biri olarak kararlar doğru yer geliflimsel değil sayılır.

Kemoterapi ile, doktorlar o bir yüzde 80 ila 85 sağkalım oranı vardı ona söyledim. Kimse itiraz edemez. Ancak, bir tedavi kendimi geçirmiş olan, ne olursa olsun onu yaşla olan herkesten fikir kemoterapi yapmak zorunda olmak beni hasta ediyor.

Iki yıl boyunca kemoterapi altı farklı tipte yaşadıktan sonra, etkili, kemoterapi bir kabus olsa ben, olduğunu kanıtlamak ve herkes onun isteklerine karşı bunu yapmak için yapılmış olacağını çileden duyuyorum. Burada bir şey çok yanlış.

Sağlık sorunları söz konusu olduğunda, belki de devletler Ben çözüm bilmiyorum 15’e karar verme yaşını düşürmek gerekir. Tüm bildiğim bu genç kadının hikayesini okuduktan sonra sonra outraged- sick- hissettim ve olmasıdır.

Bildiğim kadarıyla benim kanser tedavileri gitmek gibi, ben doktor dondurma ve benim kaburga tüm kanser hücrelerini öldürmek mümkün olsaydı belirleyecek Pazartesi günü bir CT taraması, sahip olacaktır. Evet ise, o büyük bir gün olacak. Ben kryoablasyon yeni değil biliyorum, ama ben gelişmeler hastalığı, (bize şifa bulmak için göründüğü kadar yavaş) kontrol etmek için yapılıyor hayret.

Bugün, bir kalp krizi tedavisi için en kolay sağlık sorunlarından biridir. Kalp kası, anjiyogramlar, stentlerin, bypass daha fazla yaralanmayı önlemek ilaçlar … inanılmaz. Kocam tüm bu geçirmiş ve hiçbir yavaşlama işareti gösterir olmuştur. 25 yıl önce yaptığı bypass beri, o dört ya da beş anjiyografi ve altı ya da yedi stent uğramıştır.

Onun bypass cerrahisi sonrası ilk sekiz yıl için, ben bu durumlardan herhangi sunulan bir sinir batık oldu. Gözyaşları ve benim bebekler sonra babası … ve olmazdı korkular, dedim kendi kendime, bir gün, “Bu adam çok fazla dokuz hayat vardır! O en az 100 yaşamak için gidiyor! “Ben asla arkasına bakmadı. Bugün, o 80 ve sağlıklı.

Kaderin büküm şimdi Aşama 4 metastatik kanser olduğunu ve benim ömrü üzerinde olumsuz olduğunu (yani derler). Ben başlangıçta yaşamak için üç yıl verildi, ama ben Sahne 1 tanısı zaman ben iki yıl sayarsanız ben 14 kalmıştır.

Oh iyi, hayat bir crapshoot olduğunu. Kocam şanslı olmuştur. Ben şanslı olmuştur. Bizim çocuklar şanslı. Biz hep birlikte hala, sen de öyle. Harika bir hafta sonu var!