Genel

Cildimiz kışın getirdiği bazı sıkıntıları yaşadı ve avantajları kullandı. Yaz bizim için bazı sorunlar getirecek olsa da bazı avantajlar da oluşturacak. Kışın güneşten uzak kalan ciltler soluyor, parlaklığını ve rengini kaybediyor, ultraviyole olmadığı için D vitamini sentezi duruyor. Bir yandan soğuk hava, bir yandan kaloriferli ortam derimizi kurutuyor. Üstelik derimizde yağ ve ter yapımı da azalıyor. Oysa yaz mevsimi kapıda. Bu mevsimde cildimiz güneşin etkisiyle daha da renklenecek, canlanacak, D vitamini sentezi yapacak ve kemiklerimiz kuvvetlenecek. Ancak dikkatli olunmaması halinde cilt, güneşin hasarlarına da açık hale gelecek.

Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Funda Ataman, her mevsimin olumsuz yönlerini lehimize çevirmenin elimizde olduğunu söylüyor. Güneş kremlerinin hiçbirinin yüzde 100 koruyucu olmadığını dile getiren Dr. Ataman, “Kişi güneş kremi sürse bile D vitamini sentez edebiliyor. Yine de krem sürmeden güneşlenilmemesi gerekiyor” diyor ve şunları öneriyor:

ÖZEL DURUMLARA BAKILMALI
Güneş koruyucu ürünleri tercih ederken kişinin yaş, gebelik gibi özel durumlarının da göz önünde bulundurulması gerekiyor. Çocuk ve gebeler için genelde kimyasal içermeyen fiziksel filtreler, yaşlılar için daha yoğun, krem formunda olan ürünler öneriliyor. Travesti cilt kanseriyse doktor kontrolünde bağışıklık sistemini koruyucu özel kremler kullanması gerekiyor. Dr. Ataman, “Güneş kremlerinin kişinin hastalığına göre seçilmesi gerekiyor” diyor. Kişinin lekeleri varsa pigment önleyici, damar çatlamasını engelleyici, alerjik ciltlere özel göz yakmayan güneş kremleri bulunuyor. Güneş kremi kullanılmalı çünkü: Güneş yanığından (cildin su toplaması, kabarması, acıması ve kaşınması) korur. Cilt yaşlanmasından korur. Cilt lekelenmesinden korur. Cilt kanserinden korur. 30’un üzerindeki faktörün fazladan faydası yok.

MAKSİMUM 3 SAAT ETKİLİ
Güneşe çıkmadan 20 dakika önce güneş kremi sürün. Güneşe çıktıktan sonra bir kat daha sürün. Koruyucunuz güneş altında maksimum 3 saat etkili olur. Çok yüzüp havluyla çok kurulanmanız halinde güneş kreminiz cildinizden uzaklaşır. Bu nedenle hemen yerine koymak için tekrar sürmeniz gerekiyor. Güneş kreminizi sürerken yeterli miktarda uygulayın. Güneş kreminiz olsa bile sabah 10.00 ile öğlen 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmanın sakıncalarını unutmayın.

VİTAMİN İÇEREN GÜNEŞ KREMLERİ FAYDALI
Güneş kremleri antioksidan etkili olup; E, C ve D vitamini içerenler güneşe karşı koruma sağlıyor. Bunun krem ya da hap olarak tüketilmesi yararlı bulunuyor. Kişinin güneşe karşı alerjisi varsa ve çok beyazsa hap içmesi öneriliyor. C vitamini hap ya da gıda yoluyla alınabiliyor. Bu vitaminler sayesinde kişinin güneşe karşı direnci artıyor ve ciltteki güneş hasarı azalıyor.

AİLE BOYU SPREYLER
Kişinin cilt yapısına göre değişiyor. Kuru ciltler için krem, yağlı ciltler için losyon ve sütler, karma ciltler için ise sıvı krem koruyucuların kullanılması gerekiyor. Geniş vücut yüzeyi için yapılacak güneşlenmede aile boyu spreyleri tercih etmekte yarar bulunuyor. Yüz için ise leke giderici ya da antiaging güneş kremlerinden yararlanılıyor.

GÜNEŞ, KAHVERENGİ LEKELERİ ÇOĞALTIYOR
Daha çok kadınlarda görülen kahverengi lekelerin birçok nedeni bulunuyor. Bunlar; genetik yatkınlık, kansızlık, vitamin eksiklikleri, yanlış beslenme, hipertiroidi, Addison gibi hastalıklar nedeniyle hormonal değişiklikler, doğum kontrol haplarının kullanımı ve gebelik olarak sıralanıyor. Bu süreçler nedeniyle kullanılan ilaçların bazıları güneş ışığına karşı duyarlılık nedeni olabiliyor. Güneş bu duyarlılığın ortaya çıkışını hazırlayan ve hızlandıran bir faktör olarak görülüyor.

CİLT TİPİNİZE GÖRE TERCİH YAPIN
Güneş kremlerinin öncelikle cilt tipine uygun olması gerekiyor. Cilt, 7 tipe ayrılıyor. 1’inci cilt tipinde ‘Kelt ırkı’ denilen, beyaz tenli, mavi gözlü, sarı saçlı olanlar bulunurken, 7’nci cilt tipinde, ‘pigmenti fazla olan zenciler’ yer alıyor. Türklerin bu sıralamada 3’üncü 4’üncü sırada bulunduğu düşünüldüğünde, cildi çok beyaz olanların en az 30 faktör koruyucu kullanmaları gerekiyor. Güneş kreminin cildin yapısına göre tercih edilmesi gerektiğini belirten Dr. Ataman, “Kuru ciltler kremi, yağlı ciltler losyonu, alerjik ciltler ise mineral olanları tercih etmeli” diyor.

30’UN ÜSTÜNDEKİ FAKTÖRLERİN KİŞİYE FAZLADAN BİR YARARI BULUNMUYOR
Amerika’da 30’un üzerinde SPF yazılmasının yasak olduğu belirtiliyor. Avrupa’da 50 üstü yazılıyor ama 30 ile 50 arasında yüzde 1-2 gibi bir fark bulunuyor. Bu nedenle 30 faktör uygun olarak kabul ediliyor. Ankara travestileri çok koyu tenliyse 10-15 koruma faktörlü güneşten koruyucu ürün kullanması yeterli oluyor. Dr. Funda Ataman “Dermatologlar olarak bizler, insanların orijinal renklerini korumalarını ve bronzlaşmamalarını istesek de bronz görünmek isteyenlere cildi uzun süre boyayan otobronzanları öneriyoruz. Çünkü bu maddelerin cilde sürüldükleri zaman az da olsa güneşten koruyucu etkisi olduğu düşünülüyor” diyor.

Yaz makyajı hem kolay olmalıdır, hem hafifliğiyle cildinizi ve sizi rahatlatmalıdır. Güneşin sizi aydınlatacağı ve üstünüzde pırıltısıyla enerjinizi yükselteceği yaz günlerinde, cildinizi ve makyaj çantanızı ağırlaştırmadan da güzel görünmek mümkün.

Cildinizi nemlendirin
Cildinizi her gün düzenli olarak nemlendirmenin genç ve ışıltılı görünümünüzü korumaya katkısı çok büyüktür. Yaz veya kış nemlendirici bakım kremleri kullanmak gerektiğinigüneşe karşı koruyan bir nemlendirici kullanmanın daha iyi sonuçlar vereceğini söylüyor.

Uzmanlar, yaz aylarında nemlendirilmiş ankara travesti cildini en sağlıklı kapatacak ürünün pudra olduğunu belirtiyor. Kış döneminde kullanılan pudra güneşte koyulaşan tene açık kalıyor bu yüzden yazın bronz pudra kullanmak gerekiyor.

Büyüleyici gözler
Yüzün en ilgi çekici bölgesi olan gözler makyajın hiçbir zaman ihmal edilmeyecek en önemli bölgesidir. Gözaltı kapatıcısı parmak uçlarıyla yoğunluk dağıtılarak göze uygulanır ve göz çevresindeki görüntü toparlanır. Göz kalemi ile gözler belirginleştirilir. Anlam kazanan ve güçlenen bakışlarınız maskara kullanarak daha da belirginleştirilir. Dolgunlaştıran, suya dayanıklı, kirpikleri güçlü ve volümlü gösteren maskaralardan birini seçerek göz makyajınızı tamamlayabilirsiniz. Gözlerinizde far gibi bir ağırlaştırıcı kullanmayacağınız için maskarayı dilediğiniz yoğunlukta kullanabilirsiniz.

Dolgun dudaklar
Dudak makyajınız için yaz ayları boyunca kullanacağınız bir parlatıcı muhakkak çantanızda bulunmalıdır. Dudak çevresini hem dolgun gösteren, hem sizin için nemlendirici görevi görecek bir parlatıcıyla, dudaklarınızı belirginleştirerek yaz makyajınızı tamamlayabilirsiniz.

Yaz aylarında hem cildiniz böyle hafif bir makyajla dinlenmiş olur, hem makyaj çantanızın ağırlığından kurtulursunuz. Yaz makyajı ankara travestileri daha güzel gösterirken, sadeliğin duru zarafetini de üstünüze taşıyacaktır.

Travesti Dişlerini Beyazlatmanın Doğal Yolları

Eğer parlak ve beyaz bir gülümseme istiyorsanız, dişlerinizi doğal yoldan beyazlatmanın da çözümleri var.

Çıtır meyve ve sebzeler
Ham ve gevrek meyve ve sebzeler, diş minesine zarar vermeden, temizlik ve leke çıkarıcı olarak iş görebilen doğal diş fırçalarıdır. Taze ve gevrek bir elma, havuç, kereviz, fasulye ve karnabahar gibi sebzeler, selüloz ve bakterileri ortadan kaldıran doğal aşındırıcı lif içerirler.

Eğer yaban mersini, kahve, kızılcık veya üzüm suyu tüketirseniz, ardından bir elma yemeği alışkanlık haline getirin. Taze meyve ve sebzeler sadece dişler için değil, tüm vücudunuz için oldukça sağlıklıdır. Sizin bildiğiniz başka doğal yöntemler varsa, lütfen aşağıdaki yorum bölümünden bizimle paylaşın.

Kabartma tozu
Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat, bir suda çözülür doğal mineral kaynağıdır. Genellikle diş macunlarının içine eklenir. Suda çözündüğünde, kabartma tozu diş minesine nüfuz eder ve koyu leke moleküllerini serbest bırakır.

Kabartma tozu duman, kahve ve diğer faktörlerden kaynaklanan diş yüzeylerindeki lekeleri kaldırmada çok etkilidir. Bu yöntem diğerlerine göre çok daha az agresif doğal bir aşındırıcıdır. Sodyum bikarbonat aşırı kullanımı da diş minesine zarar verebilir. Bu yüzden sadece haftada bir kez kabartma tozu ile dişlerinizi fırçalayın.

Çilek
İstediğiniz gibi çilek yiyin çünkü çilek dişlerinizi beyazlatır ve parlak bir gülümseme yaratır. Çilek, maleik asit denilen ve birçok meyvede bulunan, diş temizliği ürünlerinde kullanılan bir ağartma maddesine sahiptir.

Maleik asit, kahve, şarap ve dumanın neden olduğu leke çözücü olarak çok yararlı sıkıştırıcı özelliklere sahip olan bir kristal, renksiz bir bileşiktir. Bu madde diş yüzeyindeki renk değişikliğini kaldırır ve kahverengi lekeleri azaltan doğal bir temizleyicidir. Bu madde çilekte yeterli miktarda vardır.