Genel

Seksin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Birçok Farklı Faydası Bulunuyor. Yapılan Anketler, Birçok Insanın Ilk Cinsel Deneyiminden Sonra Daha Fazla Seks Yapmak Istediğini Gösteriyor. Seksin Insanın Ruh Ve Beden Sağlığına Olan Katkılarını Araştıran Çalışmaların Sonuçları Da, Bu Ilgiyi Açıklar Nitelikte. Cinsel Tatminin Ruh Ve Beden Sağlığına Olan Faydalarını Sizler Için Derledim;

Mutluluk Hormonu Salgılatır

Mutluluk, Seksin En Önemli Ve Gözle Görülür Sonuçlarından Biri. Amerikalı Araştırmacılar, Seksin Mutluluk Üzerinde Paradan Daha Belirleyici Olduğunu Gösteriyor. Mutlulukla Ilgili Yapılan Diğer Araştırmalarda Da, Katılımcıların Şu Ana Kadar Deneyimlemiş Oldukları Tüm Aktivitelerden En Mutluluk Verici Olarak Seksi Seçtikleri Görülüyor. Blanchflower Ve Oswald’ın 2004 Yılında Yayınlamış Oldukları Makaleye Göre, Seks Sıklığını Ayda Birden Haftada Bire Çıkaran Katılımcılar 50. 000 $ Kazanmışçasına Mutlu Olduklarını Belirtiyor.

Düzenli Egzersiz Yapmanın En Eğlenceli Yoludur

Daha Önceki Yazımda Da Belirttiğim Gibi, Seks Yapmak Kalori Yakmak Ve Dolaşım Sistemi Sağlığını Korumak Isteyenler Için Oldukça Eğlenceli Bir Alternatif. Ortalama Bir Cinsel Aktivitede 30 Dakikada 80 Kalori Yakmanız Mümkün. Aynı Şekilde, Kalp Ve Dolaşım Sistemi Rahatsızlıklarının Önlenmesi De Büyük Katkısı Var. Iskoçya’da Yapılan Bir Araştırmada, Düzenli Olarak Cinsel Aktivitede Bulunan Erkek Katılımcıların Kalp Sağlıklarının Diğerlerine Göre Daha Iyi Durumda Olduğu Ortaya Çıktı. Araştırma Sonuçlarından En Ilginç Olanıysa, Kalp Sağlığı Konusundaki Belirleyicinin Seks Yapılan Partnerle Bağlantılı Olduğu. Mastürbasyon Yapan Katılımcıların Ankara Travesti ile Seks Yapanlara Göre Kalp Rahatsızlıklarına Daha Yatkın Oldukları Ortaya Çıktı. Bunun Sebebi De Tamamen Vücuttan Salgılanan Hormonlarda Ve Kişinin Stres Seviyesinde Cinsel Aktiviteye Bir Başkasının Dahil Olmasıyla Yaşanan Değişim.

Düzenli Cinsel Ilişki Daha Genç Görünmenize Yardımcı Olur

Bazı Araştırmalar, Orgazmik Düzeyde Yaşanan Cinsel Aktivitenin 7 Yaşa Kadar Daha Genç Görünmede Etkili Olduğunu Gösteriyor. Nöro-psikolog David Week, Cinsellikle Genç Görünmenin Bağlantısının Ancak Düzenli Cinsel Yaşamla Bağlantılı Olduğunun Ve Sayısının Değil Kalitesinin Belirleyici Olduğunun Da Altını Çiziyor.

Sigara Içicisi Olmanız, Stres, Güneşin Zararlı ışınları Gibi Birçok Dış Kaynaklı Faktör Yaşlanmada Büyük Rol Oynuyor. Zevk Alınan Ve Düzenli Şekilde Yapılan Seks, Kişinin Stres Seviyesini Azalttığı Ve Yaşlanmaya Engel Olan Hormonların Salınımını Artırdığı Için Daha Genç Kalmanıza Yardımcı Oluyor.

Zihinsel Süreçlerinizi Olumlu Etkiler

Seks Yapamıyor Olsanız Bile, Yalnızca Seks Ve Cinsellik Üstüne Düşünüyor Olmanızın Gelişiminize Katkısı Var. 2009 Yılında Yapılan Bir Araştırmada, Katılımcıların Bir Kısmına Herhangi Bir Seks Deneyimlerini Uzun Bir Süre Düşünmeleri Istendikten Sonra Tamamlamaları Için Bazı Görevler Veriliyor. Ilginç Şekilde, Düzenli Ve Romantik Bir Ilişkisi Olan Ve Göreve Başlamadan Önce Bu Ilişki Üzerine Düşünen Kişilerin Yaratıcı Çözüm Yolları Bulmada Daha Başarılı Oldukları Gözlemlendi. Daha Mekanik Ve Tek Gecelik Ilişkiler Üzerine Düşünmüş Olan Katılımcılarınsa, Analitik Beceri Gerektiren Kısımlarda Daha Başarılı Oldukları Görüldü.

Baş Ağrısında Aspirin Yerine Seks

Kronik Baş Ağrısıyla Mücadele Edenler Için Güzel Haber! Cinsel Aktivite Baş Ağrılarını Azaltmada Ve Mıgren Ağrılarıyla Başa Çıkmada Oldukça Etkili Bir Çözüm. Bu Konuda Yapılan Araştırmalardan Birinde, Her 3 Katılımcıdan Ikisinin Cinsel Birliktelikten Sonra Baş Ağrılarında Önemli Ölçüde Azalma Olduğu Gözlemlendi. Bu Fiziksel Değişimin Sebebi Olaraksa, Endorfin Hormonlarının Salgılanmasındaki Artışın Ağrı Azaltıcı Etkisi Olduğu Tahminler Arasında. Ağrı Kesici Ilaçların Ağrı Azaltıcı Etkisinin Yüzde 60 Ile 80 Arasında Değiştiğini Düşündüğümüzde, Seksin De En Az Bu Ilaçlar Kadar Etkili Olduğunu Söyleyebiliyoruz. Bu Nedenle Travesti Partneriniz Seks Yapmak Istediğinde ‘başım Ağrıyor’ Bahanesini Kullanırken Iki Kez Düşünmenizi Öneriyoruz.

Sağlıklı Yaşamın Vazgeçilmez Unsurlarından Birisi De Cinsellik Olmasına Rağmen, Hızlı Ve Modern Şehir Hayatının Içerisinde Bu Konuya Gerektiği Kadar Önem Verilmiyor. Birçok Insanın Tabularının Olması Bu Konu Üzerinde Fikir Yürütmeyi Yada Yeni Yaklaşımlar Geliştirmeyi Zorlaştıran Etmenler Arasında Yer Alıyor. Yine De Iyi Yaşamın En Önemli Parçalarından Birisinin Iyi Bir Cinsel Hayat Olduğunu Bilmek Ve Bu Anlamda Çalışmalar Yapmak Gerekiyor. Tantranın Eski Pratikleri Yani Tantrik Cinsellik Öğretileri, Sağlıklı Bir Cinsel Hayata Kapılarını Açarak Yaşam Kalitesinde Hissedilir Bir Artış Sağlıyor.

Tantrik Cinsellik Nedir?

Tantra’nın Kökenleri Antik Hint Uygarlıklarına Dayanıyor. Eski Yoga Metinleri “samadhi”ye, Yani Aydınlanmaya Nasıl Ulaşılacağını Tartışıyor. Birçok Geleneksel Felsefe Öğretisi, Aydınlanma Gibi Ruhsal Bir Durumun Içerisine Girebilmek Için Kişinin Normal Insan Zevklerinin Ve Cazibelerinin Ötesine Geçmesi Gerektiğini Öne Sürüyor. Tam Da Bu Noktada, Tantra Klasik Felsefelerin Tersine Alternatif Bir Bakış Açısı Ortaya Koyuyor.

Öncelikle Tantra’nın En Başta Cinselliğe Odaklanmadığını Bilmemiz Gerekiyor. Tantra’ya Inananlara Göre, Insan Deneyimlerinin Bazı Elementleri Kullanılarak Aydınlanma Gibi Daha Üst Bir Mertebeye Ulaşılabilir.

Tantrik Cinsellik Nedir?
Orgazm Anında, Bütün Dünyanın Durduğunu Ve Tamamen Başka Bir Varoluşa Geçildiğini Herkes Biliyor. O Birkaç Saniye Içerisinde, Insan Zihni Tamamen Temizleniyor Ve Başka Bir Bilinç Seviyesine Geçiliyor. Işte Tantrik Cinsellik De Bu Kısa Süreyi Nasıl Uzatabileceğinize Dair Bilgileri Ve Yöntemleri Barındırıyor.

Tantrik Cinsellikte Yaşam Gücünün Önemi

Tantrik Cinsellikte Özellikle Erkekler Için Yaşam Gücünü (jing) Doğru Kullanmak Büyük Önem Taşıyor. Bu Noktada Orgazmın Enerjisini Boşalmayı Gerçekleştirmeden Bütün Bedene Yaymak En Önemli Noktayı Oluşturuyor. Antik Metinlerin Erkeklerin Enerjilerini Yönlendirmeleri Için Daha Fazla Bilgi Içerdiğini Söyleyebiliriz. Ankara Travestileri ile Ilgili Yöntemler Ise Daha Sonra Gelişmeye Başlıyor. Bazı Insanlar, Tantrik Cinselliği Bir Öğretmen Vasıtasıyla Öğrenerek, Hem Travesti Hem De Erkeğin Enerjisini Nasıl Yönlendirmesi Gerektiğini Daha Iyi Kavrayabiliyor.

Yeni Başlayanlar Için Tantrik Seks Tüyoları

Tanrik Seks Yapmak Isteyenler Için Detaylarla Dolu Birçok Pratik Bulunuyor. Ancak Ilk Defa Tantrik Seks Yapacaklar Için Basit Bazı Ilkeler Mevcut. Bunları Uygulayarak Tantrik Cinsellik Dünyasına Kolayca Adım Atabilirsiniz.

Samimi Bir Ortam Yaratın

Tantrik Seksin Olmazsa Olmazlarından Bir Tanesi Samimi Bir Ortam Dizayn Etmektir. Bu Alanın Konforlu, Eğlenceli Ve Rahat Olması Söz Konusu Pratikleri Daha Etkili Yapmanızı Sağlayacaktır. Odanızı Temizleyerek Bu Alanı Yaratmaya Başlayabilirsiniz. Dikkat Dağıtıcı Eşyaları Ortadan Kaldırmak, Odanızın Sessiz Ve Sade Bir Görünüme Kavuşmasını Sağlamak Samimi Bir Ortam Oluşturmanızı Sağlayabilir.

Nefes Alış Verişlerinizi Uyum Içinde Gerçekleştirin

Uyum Içinde Olmak Tantrik Sekste Başarılı Olmanın En Temel Prensiplerindendir. Uyum Içinde Olabilmek Için Öncelikle Nefes Alış Verişlerinizi Eşitleyebilirsiniz. Seks Esnasında Partnerlerden Birisi Nefes Alırken Diğerinin Nefesini Vermesi, Mükemmel Bir Uyum Yakalanmansını Sağlayacaktır. Nefes Pratiklerinin Bütün Yoga Felsefelerinin Temelinde Yer Aldığını Bilmeniz Bu Konunun Ne Kadar Önemli Olduğunu Anlamanıza Yardımcı Olacaktır.

Göz Teması Kurun

Seks Esnasında Partnerlerin Birbirinin Gözlerinin Içine Bakması, Birbirleri Için Özel Olma Algısını Yaratmanın Başlıca Yoludur. Partnerinizin Gözlerine Bakarak, Aslında Aşkın Eylem Haline Şahit Olduğunuzu Anlayabilirsiniz.

Tantrik Cinsellik Adına En Önemli Kurallardan Biri Göz Teması Kurmaktır

Yavaş Hareket Edin

Ön Sevişme Tantrik Cinselliğin En Önemli Bileşenidir. Ne Kadar Yavaş Hareket Ederseniz Ve Ön Sevişme Ne Kadar Uzun Olursa, Tantrik Cinselliği Gerçekleştimeniz De O Kadar Mümkün Olur. Çünkü, Ön Sevişmenin Uzun Olması Yada Yavaş Hareket Etmek Daha Fazla Enerjiyle Dolmanızı Sağlayacaktır. Bu Zamanı Partnerler Birbirlerine Odaklanarak Geçirebilirler.

Tantrik Cinsellik Nasıl Bir Fark Yaratır?

Eğer Tantrik Cinselliği Yeteri Kadar Tecrübe Ederseniz, Ilginç Birçok Özelliği Kazandığınızı Görmeye Başlayabilirsiniz. Bunlardan Başlıcaları, Daha Fazla Enerji, Daha Gerçekçi Rüyalar, Yaratıcılıkta Artış Ve Libido Artışı Olarak Sıralanabilir.

Tantrik Cinsellik Yaşamınızı Tümüyle Değiştirebilir

Iyi Yaşamın En Önemli Bileşenlerinden Birisi Sağlıklı Ve Düzenli Bir Cinsel Hayata Sahip Olmaktır. Tıbbi Olarak Bakıldığında Da Bu Durum Ortaya Çıkıyor. Iki Insan Seks Yaparak Samimi Bir Ilişki Kurduğunda Stres Hormonunun Azaldığı Ve Seratoninin Arttığı Gözlemleniyor. Bu Durum Sağlıklı Bir Yaşam Için Doğru Bir Cinselliğin Ne Kadar Önemli Olduğunu Ortaya Koyuyor. Tantrik Cinselliğin Pratiklerine Kulak Vererek, Hem Cinsel Hayatınızı Renklendirebilir Hem De Yaşamınızı Daha Sağlıklı Bir Hale Getirebilirsiniz.